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冬季呼吸道疾病反复发作,怎么办?

来源:仲景健康网发布时间:2019/12/23
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漫长而寒冷的冬天,对老慢支病人来说是一个“关口”,常因受寒感冒、烟雾尘埃污染、化学品过敏等因素导致“老慢支复发”。尤其是在北方地区,冬季气温的大幅变化往往会刺激呼吸道,削弱呼吸道粘膜的防御功能,加上老年人往往营养不良,身体免疫抗力下降,所以很容易引起呼吸道疾病的反复发作。 

 

家住济南的张阿姨,现在就是肺部有炎症,不停地咳嗽,还伴随着发烧,比一般人也敏感。如果出去不戴口罩,回来就感觉到喘得厉害,就得赶紧吃药。

 

那么,到了冬天我们该怎样注意保护我们的呼吸系统?雾霾天又该注意哪些细节?


01适当锻炼


年老体弱的人群要注意锻炼身体的时机,尽量选在上午十点之后,或者下午四五点钟为宜。


即便是在室内,老年人冬季也一定要“动”起来,避免”猫冬”,哑铃操、广播操是冬季室内活动的方法,强健与呼吸相关的肌肉可以帮助咳痰,积极活动身体更可以激发自身的免疫机能。


02清淡饮食


饮食上要注意清淡,多吃绿叶蔬菜、水果等,比如说梨是润肺的,另外如果是咽喉部不适,有气管不舒服的问题,可以用金银花、菊花、麦冬、枸杞子、木蝴蝶、甘草等等来代茶饮,这样也能起到一定的呼吸道的防护作用。

 

03戒烟


吸烟是老慢支、慢阻肺、哮喘等慢性呼吸道疾病最重要的发病因素,可以这么说,如果不戒烟,那么这些患者的治疗则无从谈起。


04保暖戴口罩


除了穿戴厚实衣服外,戴围巾、戴口罩,避免冷空气直接通过口腔进入肺。在公共场合,雾霾空气、寒冷的室外,佩戴口罩是有效的防范、阻挡、保暖措施,特别是在地铁、公交车、医院、诊所等人群密集的高发地点。

 

温馨提示


冬季雾霾天气多发,以天气及空气质量作为诱因的呼吸系统疾病,比如慢性支气管炎、哮喘、慢性阻塞性肺疾病等,就很容易发病,这些疾病也容易反复发作,迁延难愈。

 

因此患者在雾霾、扬尘等空气质量恶劣的天气,除了要在生活中多加注意,也可

考虑服用麦味地黄丸。

 

麦味地黄丸是由补阴方药之祖六味地黄丸衍化而来,在六味地黄丸的基础上,加了麦冬、五味子两种中药,具有滋肾养肺功效,主要用于肺肾阴亏,潮热盗汗,咽干,眩晕耳鸣,腰膝酸软等症状。麦冬性甘寒,既能润肺,又能清肺火,五味子收涩肺肾之阴,可使得肾水充足,肺阴得到收敛,肺部得到滋润,会让肾阴虚、气虚咳嗽的老年人感觉舒服。

 

普通人如果在雾霾天感到呼吸不畅,做好呼吸系统防护的同时也可以通过服用仲景牌麦味地黄丸来调理。



温馨提示:

中成药虽好,还需要辨证论治,只有对证的、适合自己的才是好药。  

如有不适,建议最好去正规医院请专业医师面诊后再行用药。如需使用药物,服用之前请仔细阅读说明书,并按说明使用或在药师指导下购买和使用。


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网友评论
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明天更好

2019-12-23

最近雾霾天气又来了,大家要多关注呼吸道健康问题,冬季咳嗽的人还真是多