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这些常见食材泡水喝,还有这些好处!

来源:仲景健康网发布时间:2019/09/25
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 很多人都喜欢用中药材泡茶,
那么,这些常见中药的功效都是什么呢?
今天大家整理了一个“茶饮说明书”,
你常用的“料”,都能找到!
        菊花泡水

        1预防感冒和咽喉肿痛

        菊花,金银花,茉莉花一起泡着喝,可清热解毒,可防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等,常喝更可降火,有宁神静思的效用。
 
        2缓解眼疲劳

        平常泡一杯菊花茶来喝,有助眼睛疲劳的症状消退  
  
        苦瓜泡水

        1解毒排毒

        苦瓜中有着非常丰富的维生素C,并且不管什么季节喝苦瓜水,都有着很好的解毒排毒功效。

        2降低“三高”
     
        苦瓜可以有效降低血液中脂肪和血糖的含量,使血液中胆固醇的含量降低,促进血液流通顺畅。
 
        3促进代谢

        苦瓜性寒味苦,对心、肺、胃具有清凉解渴,促进新陈代谢的作用。
 
     
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